Psiconutrición
Publico: Desde 15 años
Valor: Ingreso 35.000 por consulta
Duración: 1 hora
Control: $30.000
Duración: 45 minutos
Box 5 (miércoles de 14:00 a 18:00)
Solo Particular
Este es un espacio para sanar la relación con la comida, aprender desde un enfoque empático todos los procesos que afectan en nuestra elección de alimento (preferencias, creencias, pensamientos y emociones) y como mejorar desde la conducta y el autocuidado, en esta atención no se realizara mediciones antropométricas (peso, talla, cintura etc)
Abordaje:
1. Educación macro y micronutrientes.
2. Estrés y sueño su influencia en la alimentación
3. Relación infancia, familia y alimentación.
4. Relación saludable con la comida alimentos buenos o malos
5. Identificación tipo de hambre.
6. Comer atento
7. Mindfulness eating
8. Imagen corporal
9. Conductas de riesgo alimentarias
10. Culpa al comer
11. Trastorno por atracón